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Hot Iron:
Power Pur!


  • Hot Iron I - Das Ganzkörperprogramm, in dem die Teilnehmer koordinativ und konditionell auf HOT Iron II vorbereitet werden. Die spezielle Schulung der Technik lässt innerhalb kurzer Zeit den sicheren Umgang mit der Langhantel zu. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.


  • Hot Iron II - Ein auf den Grundkenntnissen von Hot Iron I aufbauendes Training. Vorherige Teilnahme an Hot Iron I ist erforderlich!
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